向对方说分手的四大学问

  分手是一门学问,我们既要将自己已经无可挽回的心意传达给对方,又要在降低对方伤害的前提下,让他/她接受自己分手的要求。总而言之,这是一个技巧性的问题,不是随便一句“我想分手”、“我觉得我俩不合适”就可以打发的。最好的结果应该是使对方听见你要求分手,仍情绪平静、落落大方地握手拥抱道别,为以后的“再见亦是朋友”打下坚实的基础。

  那么,我们应该注意到哪些问题,才可以做到不让分手的场面失控呢?

  1.分手的时候,一定要做到全面考虑、知己知彼,知道自己和对方的性格,了解对方处理感情的手法,才能适当地应变。

  2.最不恰当的做法就是借此机会奚落对方,因为对方心底里已经充满挫败感,力陈对方不是,挖苦对方只有令对方更痛苦自卑,甚至恼羞成怒。

  3.不要突然提出分手的消息,而应该循序渐进,让对方逐渐有心理准备,不至于突击地措手不及。最理想的分手法是从冷淡疏远到提出暗示,再到详谈分手,总比忽然迎头泼一盆冷水为好。

  4.分手要讲得清楚明白,不要暖昧不清,让对方还抱有幻想。切忌忽冷忽热,一时心软,否则未必可以令对方平静。在大部分的例子中,忽冷忽热只会令对方更加无所适从,不知应该从此死心放弃,还是竭力地去挽救。

  5.真诚并耐心地详谈分手原因,尝试解答对方的疑问。虽然感情有变未必可以诉说因由,但尽力去剖析,总比一句”性格不合”、“不协调”、”爱上别人”为佳。

  除了说话技巧上,我们要有所留意以外,最好还要选择一个可以供我们平静分手的环境。好的环境会让对方感受到我们分手的决心、歉意,在彼此的心理上,也为这份美好的感情画上一个美好的句号。其实,说分手不应该是一时冲动的决定,它应该是经过细心考虑,挣扎自省之后的慎重决定,所以,事前有一点计划,考虑提出的时间和地点也是自然不过的事。

  也别在曾经有美好回忆的公众场合说分手,这是极其残酷的安排,这会令对方更伤感,更感到分手的痛苦,令这个曾是充满甜蜜回忆的地方变成痛苦之地。这还会令对方心里有更多混乱矛盾的情感,难以反复思虑这段关系,如果被对方误以为这是刻意地安排,可能更难减去被欺负、被侮辱、被遗弃的负面想法。同时,也别在餐厅说分手。试想,当两人提出分手时,对方突然激动起来,无论动怒也好,饮泣也好,都会是非常尴尬的情况。

  比较理想一点的环境,其实是在对方家中,更理想的是有后防支援。如能在家中细谈分手的前因后果,由激动到冷静细谈分析都安排妥当,然后离开,由对方的家人或朋友继续陪伴安慰,有可能会让对方的情绪得以平静下来,亦可以避免悲剧发生。同时,因为家是一个令人感到熟悉而安全的地方,所以,若对方兴起了任何消极的念头,家中物品亦可以令对方想起家人和其他值得留恋珍重的人和事,打消或减轻自毁的念头和冲动。

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